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保养卵巢
就诊科室：妇科
女人怎么保养卵巢 子宫
女性保养卵巢和子宫的关键在于均衡饮食、适量运动、避免压力。预防措施包括戒烟限酒、定期妇科检查、避免接触有害化学物质等。患者在日常生活中需注重饮食、运动和心态的调整，并定期进行随诊复查，以维护生殖系统健康。
郝宝珍 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郝宝珍医生怎样保养卵巢
卵巢健康对女性至关重要，合理的饮食和生活方式是预防卵巢疾病的关键。通过均衡饮食、适度运动、避免不良习惯等措施，可以降低卵巢疾病风险，维护其正常功能。同时，定期体检和随诊复查对于早期发现并处理问题同样重要。保持健康的生活方式，是卵巢保养的根本
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荣春红 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 荣春红医生保养卵巢做什么运动
保养卵巢对于女性健康至关重要，适宜的运动可以帮助提高卵巢功能，延缓衰老。瑜伽、游泳、快走等运动已被证明对卵巢有益。
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荣春红 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 荣春红医生保养卵巢吃什么最好
可用于保养卵巢的食物和药物比较多，详情如下：1、豆制品由于豆制品中的雌激素含量比较高，而雌激素对女性的卵巢可起到很大的作用，所以可以多吃些大豆、红豆、黑豆、黄豆等豆制品，有利于改善女性体内的雌激素水平，预防卵巢功能下降。2、胶原蛋白类食物胶原蛋白对女性来说非常重要，有利于缓解衰老，女性可以多吃些富含
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生如何保养卵巢
可以通过规律作息、科学饮食、保持情绪稳定、改变生活方式等方面保养卵巢。1.规律作息对于成年女性来说，经常熬夜或者是过度劳累都可能会导致卵巢早衰。所以女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，规律作息，尽量避免熬夜，有助于卵巢的保养。2.科学饮食科学的饮食方式是摄入均衡的营养素，提供卵巢需要的营养物质
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生吃什么对卵巢最好
想要保养卵巢的女性可以经常食用豆类食品，特别是黄豆和黑豆，两者含有丰富的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，对于卵巢的保养有着非常积极的作用，而且可以作为雌激素的替代品，因为大豆中的异黄酮是非常接近于人体的雌激素状态的，可以起到很好的改善内分泌环境、保养卵巢的功能。除此之外，女性还可以吃富含维生素E的
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生可以补卵子的食物有哪些
所谓补卵子一般多指补卵巢，因为只有女性的卵巢功能正常才能够正常发育和排出成熟的卵子，具体如下：1、富含维生素C的食物具有抗氧化、抗自由基的功能可以延缓卵巢衰老，如猕猴桃、圣女果。2、富含维生素E的食物也具有保养卵巢，促进卵子发育的功效，如花生、核桃、巴丹木等各种坚果类食物。3、优质蛋白质的供应是卵巢
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生卵巢功能衰退的表现有哪些
卵巢功能衰退，在不同的疾病发展阶段可有不同的表现，具体如下：1、早期在卵巢功能衰退的早期，患者通常没有典型的表现，很容易被忽视。2、加重期随着卵巢功能衰退程度的加重，患者首先会出现月经异常，且以月经周期缩短最为常见。随后，患者可能会出现不孕的情况，到医院检查时，可能会发现FSH（卵泡刺激素）水平升高
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生如何保养卵巢
保养卵巢，具体方法如下：1.注意个人卫生女性在日常生活中一定要注意个人的卫生，尤其是来月经期间，禁止发生性生活，还要勤更换卫生巾，晚上睡觉之前用清水清洗会阴部，时刻保持会阴部干燥。可预防妇科疾病，减轻对卵巢的伤害，进而达到保养卵巢的目的。2.改变生活习惯卵巢本身属于一种腺体，能够分泌出激素，随着女性
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高珊 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 高珊医生保养卵巢最好的中成药
一般情况下，不存在保养卵巢最好的中成药，保养卵巢的中成药如下所示：1.逍遥丸逍遥丸主要由当归、柴胡、白芍等中药制成，通常需要到正规的中医院辨证施治，并且遵循医嘱，适量使用逍遥丸进行调理。不仅可以在一定程度上疏肝健脾，还可以滋养卵巢组织和细胞。一般需要合理控制逍遥丸的用量，避免一次性使用过多，以免诱发
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张心红 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 妇产科 张心红医生保养卵巢的最好的运动
保养卵巢的最好的运动这种说法不严谨，只要能让身心快乐的适量运动都是好的。保养卵巢的运动有很多，比如瑜伽、慢跑、快走、游泳、暖宫操、跳绳等，都属于比较不错的运动，尤其是腰部的瑜伽运动，将锻炼运动和精神相结合，能够促进气血循环，对卵巢有很好的保养效果。但除了运动外，保养卵巢有很多方面，具体分析如下：1、
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生
卵巢保养的基本原则有哪些
卵巢保养的基本原则有保持身心健康、顺应卵巢周期性变化特点、根据自身体质特征进行保养。1.保持身心健康女性长期精神紧张、抑郁、焦虑，长期过于劳累，大脑皮层受到抑制，会直接影响到女性内分泌功能。建议保证乐观心态，避免工作生活压力过大，避免过于劳累，有助于卵巢的保养。2.顺应卵巢周期性变化特点每个月卵巢都
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张友忠 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 妇产科 张友忠医生常见的更年期保健误区有哪些
常见的更年期保健误区有过度服用钙剂、节食减肥、保养卵巢等。1.过度服用钙剂进入更年期后容易发生缺钙、骨质疏松的情况，在治疗期间如果过度服用钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙等，容易导致肾脏负担过重，引起不适症状。2.节食减肥进入更年期后，容易发生体重明显增加的情况。有的患者会通过过度节食减少食物热量摄入的方式
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周丹 副主任医师 北京医院
北京医院 妇产科 周丹医生吃什么对子宫和卵巢好
吃鸡蛋、鸡肉、牛肉、牛奶、苹果、香蕉、梨子、橙子、青菜、芹菜、豆浆、大豆、黄豆、动物内脏、动物血等对子宫和卵巢好，具体分析如下：1、鸡蛋、鸡肉、牛肉、牛奶等含有丰富的蛋白质及矿物质，对维持卵巢正常的内分泌功能具有重要作用。2、苹果、香蕉、梨子、橙子、青菜、芹菜等新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，尤其是维
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生女人怎么保养子宫和卵巢用什么药
女人保养子宫和卵巢可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、女金片、桂枝茯苓丸，能够起到益气补血、调节内分泌的作用。还可以口服延更丹，是临床上常用于保养卵巢的药物，能够调节卵巢的功能，促进卵巢分泌雌激素，还可以缓解更年期女性由于激素分泌异常以及紊乱，引发的潮热、盗汗、急躁等不适。除了选择药物治疗，女性在日常生活中也
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生AMH值只测一次准吗?
AMH值只测一次也是比较准确的，AMH值主要是用来检查卵巢的一个结果，有很大优势，检查的结果也比较稳定，AMH值并不会在不同的周期发生变化。AMH值是用于检查卵巢功能的指标，有利于明确自身的卵巢功能是否在健康状态，也是用来反映能否怀孕的一项指标，大多数一次的检查率比较的准确，不同年龄段的女性，其正常
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陈学军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 妇科 陈学军医生