头疼的原因有很多,它包括生理性的和病理性的原因,生理性的原因主要考虑:目前社会中,人们的精神压力大,包括学习,生活,工作中存在的各种压力而导致出现的一些神经衰弱情况,以及紧张性、头痛或者不明原因的一些原发性头痛。如果是这种情况的话,建议劳逸结合,多注意休息,一般均可缓解,不需要太过紧张。但是如果调整作息持续一段时间后仍然不能缓解的话,那就要考虑是否存在病理性的一些头疼,比如说,高血压、脑肿瘤、脑血管疾病等,如果是这种情况,建议去正规的医院进行进一步的就诊。