孕妇补铁的食物有哪些

孕妇是缺铁性贫血的高发人群。所以在怀孕期间应该预防缺铁性贫血的发生，多吃一些含有铁的食物。一般可以吃芹菜，黑芝麻，黑米，动物的肝脏，黑豆，红肉，菠菜，樱桃，葡萄，桃子等含铁食物。还可以食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。
但是，如果孕妇出现贫血比较严重，建议及时就诊医院检查和治疗，并且在医师指导下合理服用铁剂治疗。
另外，在怀孕期间要注意避免辐射，记得补充叶酸，定期产检，避免出现先兆性流产。