女性在怀孕后是一个特殊的生理时期,一般建议在怀孕的前三个月以及最后三个月不要同房,在孕中期可以适当同房,但是不能频繁,要注意频率、力度、体位等。但在孕周期同房一样会面临流产、胎膜早破、感染等风险。现在怀孕13周,需要同房的话可以适当进行。现在已经怀孕13周,可以做nt检查了,同时该建立孕妇保健手册,定期产检。要多吃新鲜蔬菜和水果,孕期加强营养,保证蛋白质、维生素以及其他微量元素的摄入,以保证胎儿生长发育的需要。