晚上经常说梦话是什么原因

晚上经常说梦话，主要是因为：第一，可能是由于心里的压力无法得到缓解，心神不宁，往往说出来的梦话前言不搭后语。第二，可能是因为睡前过于兴奋，使大脑处于一个兴奋的状态。比如说看一些刺激性的影视作品或者书籍等等。第三，也可能是由于神经衰弱引起的，这时候就一定要作出调整一下生活节奏。总而言之，尽管导致经常说梦话的原因有很多，但是归根结底还是要锻炼身体，形成一个健康的作息时间。同时也要保持乐观的心态，以积极的态度面对每一天。