神经衰弱吃什么好

神经衰弱的患者在饮食上没有特殊的要求，可以多吃富含维生素以及蛋白质的饮食。
神经衰弱是由于患者不规律的作息以及不良的生活习惯导致的患者失眠等一系列的临床症状，所以首要任务应该是规律自己的作息，养成良好的生活习惯，当然，饮食也是其中之一，在饮食方面，要合理搭配，杜绝辛辣寒凉刺激的食物，多吃绿色蔬菜以及水果，多吃富含优质蛋白质的大豆或者牛奶鸡蛋等食物，但是也不能暴饮暴食。
对于神经衰弱的患者，还可以多吃对神经营养的食物，比如红枣，薏仁等食物来调节，如果症状比较严重的患者，可以遵医嘱服用药物来减轻症状。