女性朋友如果刚刚发现自己怀孕,要注意补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷的发生;如果没有什么特殊症状,在怀孕50天左右进行第1次超声检查,了解是宫内孕还是宫外孕,有无胚芽及胎心搏动。尽量不要到人多、拥挤、空气不流通的地方,怀孕前三个月最好不要有性生活;要多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加蛋白质的摄入,例如新鲜的鱼肉、鸡肉、瘦肉;不要进行重体力劳动,不要长时间使用手机、电脑等,不抽烟不喝酒等。如果出现腹痛,阴道流血等症状,一定要及时就诊。生病的话不要擅自用药,一定要在医生指导下进行使用,以免药物影响胎儿。