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叶酸
就诊科室：产科
维生素b12的功效和作用是什么
维生素B12的主要功效与作用，有以下几点：一、促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。二、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。三、具有活化氨基酸的作
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸副作用与危害是什么
其实，叶酸本身没有毒副作用，日常所说的叶酸会产生的副作用主要是指服用过量的问题，但服用太多的叶酸片，还是会给身体带来一些伤害。过量服用叶酸的副作用虽然孕妇补充叶酸有助于减少胎儿罹患先天性疾病。但不保证不生神经畸形的宝宝，而且长期过量的服用也
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸的功效与作用是什么
叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。所以很多备孕人士每天都在不断地去补充叶酸重重营养元素，当时叶酸对于我们来说也有着非常重要的重要和功效，非常适合我们长期食用。叶酸有哪些功效
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸片的正确吃法是什么
叶酸需要与温水或冷水一起服用，不要使用太热的水，更不要与牛奶或其他饮料一同服用。叶酸是一种水溶性维生素，在准备怀孕和早孕期间适量服用，能有效的预防胎儿的畸形和缺陷，叶酸的最大优点就是可以预防胎儿的神经系统的缺陷，尤其在怀孕前三个月吃，可以作
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生长高第一名食物
没有长高第一名食物这种说法，想要长高，日常生活中可以吃以下食物。可以促进身高生长的食物有牛奶，牛奶营养特别丰富，容易消化和吸收。菠菜，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾极佳的来源。胡萝卜，胡萝卜是一种优质的食物，营养
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薛德挺 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 骨科 薛德挺医生肠炎症状有哪些
肠炎属于一类疾病，是指肠道受到细菌、病毒等致病菌感染后引发的急性或慢性炎症。不同类型的肠炎所引发的症状存在一定差异，但均以腹部不适、大便异常、消化不良等消化道症状，以及发热、乏力、贫血等全身症状为主。一、消化道症状：1、腹部不适：肠炎患者可
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江华 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 普通外科 江华医生各种维生素作用是什么
维生素主要包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E，其作用与功能分别如下：维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，其作用主要是预防夜盲症及治疗干眼病等。维生素B起主要作用的包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、和叶酸。B族维
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江华 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 普通外科 江华医生怎样调理气血不足
调理气血不足的方法包括中药调养、饮食调护、运动、经络疗法。1、中药调养中医治疗血虚，多选用四物汤加减，四物汤是补血养血的名方。也可在医师指导下以党参、黄芪、枸杞、阿胶、龙眼肉等进行调补。2、饮食调护平时应该多吃富含优质蛋白质、叶酸、维生素以
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王峥 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 中医科 王峥医生羊奶粉为什么不宜长期喝
羊奶粉不能长期服用是因为喝羊奶粉过多可能会对身体造成一定的伤害。以下是具体介绍。羊奶粉不能长期喝的原因：1.羊奶粉中叶酸含量比较少，如果是宝宝长期只喝羊奶粉容易发生巨幼细胞性贫血；而且过度饮用羊奶，会导致无法正常地吸收羊奶粉中的营养物质，可
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张伟令 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 儿科 张伟令医生增强免疫力吃什么食物
增强免疫力宜吃富含优质蛋白、富含维生素、富含铁等微量元素的食物，具体分析如下：1、肉蛋奶：鸡、牛肉、鸡蛋、酸奶、牛奶等。肉蛋奶中含有人体必需的铁、锌、钙、维生素B12和蛋白质。2、动物肝脏：猪肝等。动物肝脏富含多种有助促进免疫功能的物质，如
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张伟令 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 儿科 张伟令医生女人越吃越年轻的食物
越吃越年轻的七种食物包括：1、西兰花西兰花是我们生活中常见的蔬菜，它营养丰富，富含维生素和胡萝卜素以及对抗肌肤的抗氧化物质，被世界公认为是最好的抗衰老的碱性蔬菜。2、洋葱洋葱，性质温热，非常适合体质偏寒的女性朋友食用，它可以有效降低胆固醇的
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张伟令 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 儿科 张伟令医生洋葱的功效与作用
洋葱的功效与作用是辅助降血压、降血液粘稠度、增加冠状动脉供血、预防血栓形成等。洋葱营养成分是非常丰富的，不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒，以及一些纤维素等等，更有两种非常特殊的物质，叫槲皮素和前列腺素A。这两种特殊的营养物质，令洋葱具有其
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王峥 副主任医师 天津医科大学总医院
天津医科大学总医院 中医科 王峥医生高密度脂蛋白偏低是什么原因呀
高密度脂蛋白偏低是指人体出现高脂血症，人体内的甘油三酯脂肪因子含量过多，可能是因为个人在日常饮食生活中摄入油脂成分过多，导致体内外周血液循环中的脂肪因子含量过多。再加上人体本身肝脏代谢脂肪压力增大，高密度脂蛋白含量不足，不能及时转移外周血液
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陈思文 副主任医师 中国人民解放军总医院
中国人民解放军总医院 消化内科 陈思文医生宫腔镜后吃什么恢复快
宫腔镜后吃什么恢复快，具体分析如下：1、宫腔镜的安全性是比较高的，并不会给患者身体带来较大损伤，患者在术后只需要注意休息，调整饮食，这样身体就能快速恢复。这期间患者可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。2、另外，患者还可以
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生维生素b12功效与作用
维生素B12的功效：可以预防因缺少叶酸引起的贫血。对由于各种原因所致的神经系统损伤起到修复维生素B12的作用。维生素B12能促进红细胞的发育，使造血功能处于正常的状态，能有效的预防贫血。维生素B12可以增加叶酸的吸收，促进人体内的碳水化合物
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韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生维生素b族的作用及功能主治
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸以及泛酸等，是人体代谢和生长发育所必需的物质。B族维生素能够促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，可起到均衡营养、预防贫血的作用。维生素B也称维他命B，是B族维生
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韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生叶酸最多的水果
含有叶酸最多的水果有葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等。叶酸广泛的存在于葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等水果中，并且在绿叶植物中，如甜菜、甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜。我国居民平均从膳食中获得的叶酸在5
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丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生维生素都包括什么
维生素从营养学角度上来讲主要有以下两大类：1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；2、水溶性维生素，其中包含的种类有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸
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丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生