怎样推迟绝经

我想咨询一下，怎样推迟绝经，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：如果想推迟月经，须考虑是否有乳腺癌或子宫内膜癌家族史，如果没有或者绝经年龄尚早，此时可以从西医的角度适当补充雌激素和孕激素，也可以用激素替代治疗来推迟月经。须注意的是激素替代治疗必须在医生的指导下使用，不然超过5年后乳腺癌的发病率会增加，所以如果必须推迟绝经的，激素替代是可以的，但是要谨慎考虑。平时要注意作息规律，避免熬夜、情绪波动，因为卵巢功能受内分泌影响，如情绪急躁，作息不规律容易造成卵巢功能衰退。