卵巢早衰怎么调理和治疗？

备孕好多年都没怀上，最近去了妇产医院检查，医生说我卵巢早衰，很难怀孕，请问卵巢早衰怎么调理和治疗？

保持良好的生活及饮食习惯。生活方面要戒烟戒酒，早睡早起，保持充足的睡眠。适当运动，增强骨骼密度，增强机体抵抗力。而且要注意生殖系统的卫生，并且定期进行体检。饮食方面要保证营养均衡，适当摄入富含蛋白的食物，避免过多摄入糖分，多吃些应季的瓜果、蔬菜，少吃辛辣、刺激及生冷的食物。在心理上，要学会舒缓精神压力，放松心情。与家人、朋友、医生多沟通,得到各方面的支持帮助。
目前对于卵巢早衰的治疗有激素类或非激素类药物、中医药等方法，临床上有较多的中成药在缓解绝经等症状方面有一定的效果，但因人而异不可一概而论。对于有生育要求的女性，建议可以在服药期间监测排卵，积极试孕，甚至尽早考虑试管婴儿等辅助生殖技术。