卵巢早衰，时“孕”不济怎么办？

屏幕前的你是否因为卵巢早衰而苦恼着，感叹自己的时“孕”不济？其实早在上世纪80年代初，卵巢储备功能减退综合征就被认为是一种女性不孕和不育原因之一，随着人们对卵巢研究的不断深入，这种疾病才逐渐为大家所认识。

随着现代生活方式的改变及人口老龄化问题越来越严重，卵巢功能衰退引起的不孕不育已经成为影响女性健康最常见、也是最主要的因素之一。据报道我国目前有2亿以上妇女患有不同程度的卵巢衰竭，且发病率呈逐年上升趋势，已成为威胁育龄期人群生殖健康的重大疾病之一。因此，如何有效治疗并延缓卵巢衰老进程已受到人们广泛关注。

卵巢早衰引起不孕不育的因素有很多，例如：

一、医源性因素：比如手术，放疗和化疗，会对卵巢有损害。

二、自身免疫性卵巢损伤：某些自身免疫性疾病导致身体的抗感染系统攻击健康器官造成卵巢功能损伤，关系最为密切的是自身甲状腺疾病、Addison病。

三、环境和个人习惯因素：不良的生活习惯，例如抽烟、饮酒、长期熬夜和压力、营养不良等。

四、雌激素下降会导致月经紊乱，甚至出现闭经，而闭经异常会抑制卵巢的排卵功能，容易导致卵巢功能早衰，如果治疗不及时，甚至会导致不孕。

如果已经卵巢早衰，并引起了不孕不育，需要及时的进行以下方面的治疗：

一、及时补充雌激素，对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。应在医生指导下选择合适药物，遵医嘱服用。

二、当患者B超监测显示卵巢已经成熟但尚未排卵，或者当患者在卵巢早衰的早期冷冻足够的卵子以供以后的体外受精使用时，可以使用促排卵治疗。

三、常服二仙汤加减是治疗卵巢早衰的常用中医方剂，其基础成分为仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天等。

四、多食用瘦肉、豆制品、蘑菇、新鲜的水果和蔬菜等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

没有卵巢早衰的朋友们也不要掉以轻心，一起来看看日常生活中我们怎么预防吧！

一、避免久坐，因为长期久坐会影响卵巢和卵巢子宫组织的营养供给。久而久之会影响到卵巢正常功能。应适量进行运动，如瑜伽、游泳及健步走等运动方式。

二、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米等，也可以将豆制品打磨成豆浆，是较好的补充植物性雌激素的一种方式。平时应尽量清淡饮食。

三、保持心情愉悦，学会情绪调节，多做自己喜欢的事情，找到自己的宣泄途径，另外也可以选择找心理咨询师调节个人情绪。

不要因为疾病而影响自己的情绪与生活！祝大家身体健康！

【1】参考自陈新娜,陈贵安,张丽珠,刘平,&乔杰.(2004).赠卵体外受精-胚胎移植在卵巢早衰和非早衰受者中的应用.

【2】参考自杨伟伟,张洛琴,&顾平.(2020).加减二仙汤联合西医药物治疗卵巢早衰闭经的疗效观察.世界中医药,15(6),5.