女性最佳绝经期是什么年龄

女性一般在45~55岁为绝经期，也叫作围绝经期。进入围绝经期后，由于卵巢功能的逐渐降低，雌激素水平逐渐下降，卵巢的卵泡将近排除殆尽，就会出现月经量少、月经不规律、血管收缩功能不稳定、情绪波动大、记忆力减退、性功能减退、外阴及阴道萎缩、骨质疏松等情况，也称为围绝经期综合征。

围绝经期伴随着雌激素水平下降，最终卵巢停止排卵，月经就停止来潮，标志着自然绝经，女性自此进入绝经期。一般来说，女性自然绝经的平均岁数是51岁，通常在45到55岁之间。如果女性因为妇科肿瘤等原因，选择切除了卵巢或者其它子宫附件，会导致人工绝经的后果，手术之后就会造成绝经。

绝经后，女性会造成一系列生理和心理变化，需要做好心理调适、均衡营养、适度锻炼，顺利度过绝经期。