更年期前兆有哪些

在一般情况下，更年期患者可能会出现绝经、潮热等血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神神经症状等。

1、绝经

在绝经前期患者会出现月经紊乱的现象，主要表现为月经周期不规律、经期时长时短、量多或量少直至绝经。

2、潮热等血管舒缩症状

患者主要会出现皮肤发红或者发热、出汗等现象，轻症患者一天或者几天一次，严重患者一天会出现十余次。

3、自主神经失调症状

患者会出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状。

4、精神神经症状

患者会出现心理异常和精神异常，常常会有失眠、抑郁、烦躁、易怒、心慌等不舒服的症状，而且这类症状是不能自我控制的。

更年期还会造成皮肤的皱纹增加，皮肤干燥、弹性减退，还会引起皮肤的色斑色素增加，有的还会有头发和阴毛脱落的症状，乳房失去弹性、下垂。

建议患者在更年期要保持愉悦的心情，不生闷气，多参加社区组织的活动，转移注意力，必要时可以进行心理疏导。患者要保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，早睡早起，不要熬夜。