三点醒多醒是指三点多醒,可能是生理性原因、激素变化、心理疾病等导致的,具体如下:
常见于50岁左右人群。由于年龄增大,身体各方面机能不如壮年时期,而且激素分泌水平逐渐下降,不能正常维持后半夜的睡眠状态,出现三点多醒的情况。
人到了50-60岁后,由于生理激素水平下降,褪黑素分泌减少,患者可能会出现夜间睡眠缺乏、睡眠时间短,出现三点多醒的现象。更年期后生理激素水平下降,会有内分泌失调的情况,也会导致三点多醒。
如长期三点多醒合并焦虑、抑郁的情况,还有情绪低落、闷闷不乐,甚至悲痛欲绝等。患者症状较轻时,可以进行户外运动,转移注意力。患者症状较重时,可以采用药物治疗。
建议患者及时就诊,遵医嘱针对病因进行治疗。