卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰可以通过药物调理、饮食调理、适当锻炼等。调理期间需要定期抽血检查性激素六项，观察病情控制的情况。

1.药物调理

卵巢早衰容易引起雌激素分泌减少，导致子宫内膜变薄，还会引起植物神经紊乱，导致潮热出汗等。可以遵医嘱适当的补充雌激素调理，比如戊酸雌二醇等，可以改善卵巢早衰引起的闭经、烦躁、潮热等。

2.饮食调理

平时需要多吃含有植物雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂蜜、蜂王浆、洋葱等食物，这些食物中含有丰富的植物雌激素，能够补充体内所需的激素，改善卵巢早衰引起的不适。另外建议多吃黑芝麻、松子、莴苣、小白菜等食物，这些食物中含有丰富的维生素E，可以改善卵巢功能。

3.适当锻炼

建议平时多跑步、跳舞、游泳、骑自行车等，可以增强自身体质，改善体内激素分泌情况，可以改善卵巢早衰的情况。

卵巢早衰调理期间需要放松心情、避免熬夜，不建议劳累过度，也不建议吃辛辣刺激的食物。