大姨妈来的时候肚子疼怎么办

大姨妈指的是月经，月经来的时候肚子疼，可以通过以下方法解决：

1. 可以用热水袋热敷疼痛的位置，也可以贴热贴，使局部血液循环加快，能有效缓解肚子疼。
2. 还可以喝杯热的红糖水，可以买即冲型的，也可以在家煮一些姜糖水喝。使月经血流出更顺畅，且有驱寒暖宫作用，明显能缓解经期肚子疼的情况。
3. 可以做艾灸，可以艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里等，也能明显缓解肚子疼。
4. 女性在来月经前身体因为生理上的变化会出现腰酸腿软等现象，适当进行一些轻运动会使血行流畅，避免行经时疼痛。建议选择有氧运动，比如瑜伽、散步等运动，避免剧烈运动。
5. 注意保持愉快的心情。月经期阴血有耗损、阳气偏亢，所以情绪容易波动，很容易导致血行失运，而发生肚子疼的情况。
6. 可以吃些药物进行治疗，可以遵医嘱口服布洛芬片、益母草胶囊等，都能有效地缓解肚子疼的情况。

此外，女性在月经期间，应注意保暖，多休息，不吃生冷食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高营养的食物。如果痛经进行性加重，建议及时前往医院，查明病因，可能有子宫内膜异位症等疾病，应进行针对性治疗。