落枕如何处理

处理落枕的方式主要有：

1、自行好转

落枕是由于休息过程中不正确的姿势所导致的颈部肌肉出现紧张、酸痛的症状。出现落枕的情况后可不做处理，一般3-5天可以自行恢复。

2、按摩

落枕患者可以到医疗机构进行按摩，疏通颈部经络，达到缓解肌肉痉挛的效果。

3、针灸

如果按摩效果不佳，可以采用针灸的方式进行处理。针灸一般可以分为针刺疗法或电针治疗，是通过针刺穴位来达到治疗的目的。

4、其他方式

采用上述方式治疗的同时，还可以通过牵引、热敷等方式进行辅助治疗。疼痛较为明显时，可以通过遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等药物做止痛治疗。日常生活中需要选择高度合适的枕头休息，积极进行锻炼。