失枕导致脖子后背疼痛怎么办? 可以贴风湿膏吗

失枕导致脖子后背疼痛可选择针灸治疗，也可以贴风湿膏，但不能一概而论。

失枕又称之为落枕、急性斜颈，脖子及后背疼痛是由于睡觉姿势不当、枕头高度不适导致一侧项背部肌肉损伤后引起的肌肉强直性痉挛，颈肩部活动受限的一种颈部疾病。

1.针灸

可选择针灸治疗，运用合适的针刺手法，针刺平衡穴位颈痛穴、肩痛穴等，能够起到舒经活络、行气活血、消炎镇痛的作用，能够使局部功能恢复正常，疼痛消失。

2.贴风湿膏

因为风湿膏具有祛风除湿、通络止痛的功效，对于落枕所引起的脖子后背疼痛能够起到一定的缓解作用。对于风湿膏过敏者则不宜使用，使用后容易引起局部皮肤瘙痒灼热等过敏反应。

建议：避免长时间头颈强迫体位工作，减少颈部疲劳；避风寒，防止复发。