睡觉扭着脖子,稍微一动就剧烈疼痛是啥原因咋治

睡觉扭着脖子，稍微一动就剧烈疼痛可能是由落枕、扭头幅度大和突然扭头引起的。其治疗方式如下：

1.落枕

如患者晚上睡姿不正确或者使用枕头不合适的时候，可出现落枕的情况，从而出现睡觉扭着脖子，稍微一动就剧烈疼痛的症状。此时应注意颈部的保暖，不要受凉，颈部受凉会引起局部的血管痉挛，从而加剧疼痛。限制颈部的活动，扭伤后的颈部可能处于不正确的姿势，强行活动会加剧疼痛。注意睡觉姿势，要采用正确的姿势，减少落枕的发生。

2.扭头幅度大

当平时头部扭动的幅度过大时，也可出现睡觉扭着脖子，稍微一动就剧烈疼痛的情况。此时通过按摩、红外线和热敷等方法可缓解颈部疼痛的症状；同时还可用热毛巾敷在颈部，不过要注意温度，防止烫伤。

3.突然扭头

如在毫无征兆的情况下突然扭头，也可出现睡觉扭着脖子，稍微一动就剧烈疼痛的症状。在颈部疼痛明显时，可以选择口服消炎止痛药物，如双氯芬酸钠和洛索洛芬钠来减轻局部的炎症反应。其次也可以应用一些中成药物，比如三七伤药片来配合治疗。平时应注意保持正确的睡觉姿势，不要过度用力扭头。