神经衰弱怎么样治愈

神经衰弱属于神经官能症的一种，多由于长期处于紧张和压力下，造成患者神经易兴奋和精神易疲劳，常表现为睡眠障碍、情绪烦躁、易激怒、肌肉紧张性疼痛等症状，神经衰弱一般通过心理治疗、药物治疗和改变生活方式等治疗方式，可以达到治愈的目的。

1.心理治疗

患者在心理医生专业支持下，正确认识疾病的实质，消除顾虑，调节心理健康，保持心情愉悦。

2.药物治疗

对于症状较严重的患者，可以在医生指导下使用一些抗抑郁、焦虑药物，常见抗焦虑抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等，常见抗焦虑镇静安眠药物有劳拉西泮，奥沙西泮、艾司唑仑，地西泮等。

3.改变生活方式

患者应适量做一些有氧运动，保持心态平和，戒烟戒酒，尽量不要喝咖啡等兴奋性物质，养成良好的作息习惯，按时睡眠，按时起床，不熬夜，减少外界的工作压力，并均衡饮食，多食用维生素含量较高的水果蔬菜等。