治神经衰弱有什么好方法

治神经衰弱有以下好方法：

1.一般治疗

适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。注意避免熬夜，适当休息，同时饮食要清淡，不要摄入辛辣刺激性食物。保证良好的情绪，不要有过大的精神压力。

2.药物治疗

可应用抗焦虑抑郁药物，如帕罗西汀，以及米氮平、曲唑酮、多塞平等。以上用药需在医生指导下使用，避免盲目服用。

3.心理治疗

神经衰弱与心理状态不良有关，患者可以接受正规的心理治疗，可以选择进行认知疗法等，对于缓解神经衰弱的症状有积极作用。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。