越累越睡不着是如何引起的

越累越睡不着可能是神经衰弱、精神紧张、疲劳等因素引起的。

1. 1.有些患者家族中有神经衰弱的遗传史，患者有可能被遗传到神经衰弱的症状，这类患者非常容易出现越累越睡不着的情况。
2. 2.越累越睡不着的症状也可能是因为工作上压力太大、过度焦虑或是作息不规律导致的精神紧张引起的。
3. 3.越累越睡着不的人一般是劳累过度后，精神处在兴奋紧张的状态，大脑和身体在睡前不能完全放松下来，从而出现越累越睡不着的情况。

建议一定不要过分劳累，保持心态平和，避免有太多的心理负担，按时作息，劳逸结合。