老年人记忆力减退怎么办

一般情况下，针对老年人记忆力减退的方法具体如下：

1.饮食

针对老年人记忆力减退，需要合理调节饮食结构，多食用一些具有补脑效果的食品，例如核桃、黑芝麻等。同时及时补充含有维生素B的新鲜蔬菜及水果，例如油菜、橙子等，营养搭配均衡可以帮助提高老年人的记忆力。

2.药物治疗

如果老年人记忆力减退是由于脑血管疾病，或者阿尔茨海默病引发的，患者可以在医生的指导下应用多奈哌齐、美金刚、甘露特钠等药物进行治疗。此类药物可以改善患者脑代谢以及认知功能，提高老年人的记忆力。

3.生活习惯

患者可以适当参与一些体育锻炼和益智活动，例如跑步、打麻将等，增加大脑使用率，提高脑细胞活力。同时保持充足的睡眠、规律作息，保持心情舒畅等都可以有效提高老年人的记忆力。