怎么区分例假前胸胀和怀孕胸胀

例假就是月经，月经前胸胀和怀孕胸胀，可以从时间、症状表现和检查血hCG等方法进行区分。

1、时间区分

月经前胸胀一般都在月经来临前1周出现，在月经开始或者结束后，胸胀症状会消失，持续时间7-10天。而怀孕后月经停止，月经时间相对更长，部分孕妇可能持续3个月。

2、症状表现

月经前胸胀可能还伴有水肿、体重增加、便秘、腹泻、头晕、失眠、腹痛、腰痛等症状。怀孕胸胀可伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。

3、检查血hCG

这是较简单的区分方法，对于胸胀的女性，通过检查血hCG含量来判断是否怀孕，可以快速区分胸胀的原因。