怀孕多长时间吃叶酸片最好

通常情况下，怀孕前三个月就开始吃叶酸片最好。

• 叶酸属于B族维生素，在怀孕期间吃叶酸片首先是因为叶酸是胎儿神经管发育的基础物质，足够的叶酸能够有效预防胎儿神经管发育异常。
• 其次，吃叶酸片还能够预防怀孕期间因体内叶酸缺乏导致的贫血。但是，由于女性体内叶酸需要持续补充叶酸片2-3个月才能达到有效的浓度，才能起到有效预防胎儿神经管发育异常的作用，所以应从女性开始备孕或者怀孕前三个月就开始遵医嘱坚持服用叶酸片补充叶酸。
• 另外，由于女性怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的关键阶段，所以应至少坚持服用叶酸片至三个月。如果在条件允许的情况下，可以一直服用至哺乳期结束。

女性在备孕及怀孕期间，应注意休息、规律饮食、保持良好的精神状态，也能够帮助胎儿正常生长发育。