手脚冰凉是什么病

手脚冰凉一般是阳气亏虚，或是气血不足。

• 一是阳气亏损，因为阳气缺损大部分是肾阳虚导致各脏器的虚弱，或者各脏器虚弱最终导致肾阳虚。会出现手脚冰凉，全身怕冷，伴有腰冷腿痛的临床表现等。
• 二就是因为气血不畅，经络不通导致的手脚冰凉。特别是年轻女性最常见，这种的要通过运动，特别是户外运动，提高心脏的搏动力，进行适当的体力活动，增强血管弹性。这样血液运行会使末端循环血丰富，从而改善手脚冰凉。手脚冰凉的患者平时可以合理调节饮食增加高蛋白食物，如鸡蛋瘦肉的摄入，同时增加运动，提高体质。