怀孕后才吃叶酸晚不晚

怀孕后才吃叶酸一般不晚。

一般来说，备孕前三个月这段时间开始就应该口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形。如果怀孕前没有提前吃叶酸，明确怀孕后马上开始补吃叶酸，这样的情况也不算晚，因为在日常膳食中也有少量叶酸的摄入，如鸡肝、紫苋菜、黄豆粉、橘子、草莓、香蕉等，这些食物中含有的叶酸可在一定程度上代替孕前没来得及服用的叶酸药物。

有些备孕期女性不但服用叶酸，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。由于多维片和某些奶粉里本来就含有叶酸，再补充叶酸就容易导致过量诱发宝宝痴呆。因此，在怀孕后应停服之前的营养品，遵医嘱服用适量叶酸。

综上所述，怀孕后才吃叶酸一般不晚，但需在医生的指导下进行服用，避免过量补充叶酸，导致孕妇身体免疫力下降，早孕反应加重。