绝经了吃什么恢复月经

绝经了吃任何食物均不会达到恢复月经的目的，但如果适当的吃豆制品，对卵巢功能可起到一定的保护作用，如果想恢复月经，可遵医嘱吃益母草颗粒、醋酸甲羟孕酮等药物，有可能会恢复正常月经。

• 女性的绝经期通常发生在45-55岁，绝经期的发生与个人的雌激素分泌水平有关，发生绝经后，任何食物起不到治疗的效果，但可以适当摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，包括豆腐、豆皮等，对女性的卵巢功能具有一定的保护作用。
• 部分女性如果刚刚绝经，体内还有雌激素分泌，可在医生指导下吃益母草颗粒、醋酸甲羟孕酮等药物，进行周期性雌、孕激素补充治疗，有可能会促使月经恢复。

建议绝经期的女性养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食。