一直没怀孕叶酸可以长期吃吗

一直没怀孕也不建议长期吃叶酸，要适度服用。

叶酸是一种水溶性维生素，现称为维生素B9，为人体细胞生长的必要物质，常用于预防胎儿胎儿重大出生缺陷和先天性神经管畸形，还可用于巨幼红细胞贫血及慢性溶血性贫血的治疗。由于母体完全吸收叶酸需4周，因此备孕女性在怀孕前3个月至怀孕最初3个月都应补充适量叶酸，特殊情况需遵照医嘱。

虽然算对怀孕有很大作用，但叶酸也属于药物，并不是多多益善，食用过量的合成叶酸容易引起白血病、关节炎等疾病，或者可能会出现尿黄、恶心以及腹胀等症状，还有可能会降低血液中维生素的含量，对身体不利。平时除了服用叶酸也可以多吃食物中含有叶酸的，比如西红柿、豆芽、莴笋、猕猴桃、香蕉、橘子等，动物的肝肾也含有少量的叶酸，可以适量补充。

一直没有怀孕，需要及时到医院进行妇科检查，排除排卵障碍、精液异常、输卵管异常、子宫内膜异位症等不孕症，针对性的进行治疗，而并不是依靠补充叶酸。