45岁女性绝经是否正常，如何调理

45岁女性绝经是正常的，可以根据身体的具体情况选择饮食或者雌孕激素替代治疗。

绝经有自然绝经和人工绝经。自然绝经的年龄受遗传、营养、地区、环境、吸烟、用药、手术等因素的影响，有的能提前到40岁，有的能推迟到55岁，只要在这个范围内都是正常的。人工绝经常见于有过手术和特殊用药病史的患者，绝经年龄和患者的具体病情有关。

• 女性在45岁开始绝经是正常的，会出现一系列的生理改变，会导致卵巢功能衰竭，雌孕激素水平明显下降，会导致月经量减少，甚至会出现闭经。
• 其次，绝经后还会出现潮热多汗、睡眠不好、烦躁易怒、情绪失控、注意力不集中，阴道会出现阴道干燥、瘙痒、性交困难、疼痛，性欲低下，子宫脱垂，膀胱或者直肠膨出、尿频尿急、压力性尿失禁、反复的尿路感染，并且会出现血压高、心慌心悸等心血管疾病。在绝经早期，会出现骨质快速丢失或骨关节退行性变，可导致腰痛，四肢疼痛，关节疼痛。
• 若绝经时间长，还可能会出现骨质疏松，导致骨折发生的几率增加。

出现45岁绝经以后，如果没有明显的不舒服，可以进行饮食调理。如多吃含有钙锌的食物，多晒太阳，促进钙吸收，预防骨质疏松。平时要保证营养丰富，避免吸烟、饮酒及偏食的习惯。如果绝经症状比较严重，需要先排除用雌性激素的禁忌症，然后再根据身体的具体情况补充雌孕激素，来延缓衰老，避免并发症的发生。长期用雌孕激素时，需要定期复查肝肾功能。如果出现异常的阴道出血、子宫内膜变厚，需要及时停药，并且做诊断性刮宫病理检查，排除子宫内膜的异常病变。