小孩挑食不爱吃饭怎么办

挑食是儿童时期的常见行为，主要表现为食欲逐渐下降，不管是什么样的食物，吃几口后就会没有胃口，甚至可能会出现拒绝吃饭、精神状态不佳、容易暴躁等症状。

小孩挑食主要有几种可能：比如饮食结构不合理，常年单一饮食为主；微量元素缺乏；脾胃功能差等。

针对以上症状和原因，家长可以调整饮食结构，改善饮食习惯，补锌等。

儿童的脾胃较弱，也容易出现食欲不振、脾胃不调等情况，脾胃不调就会影响对食物的消化和吸收。中医讲脾虚则运化不足，对食物的消化吸收功能就会降低，即使孩子吃了也吸收不到营养。

这种情况下，家长可以让孩子服用有健脾胃、促消化功效的中成药，比如芪斛楂颗粒。芪斛楂颗粒由11味药食同源的道地药材精炼而成，可以起到健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，能改善小孩脾胃气虚、脾失健运而引起的厌食、挑食、大便不调等情况。

如果通过以上措施，小孩挑食不爱吃饭的症状还没有改善，建议家长带孩子及时就诊。