孕妇为什么要左侧睡

女性在怀孕后建议左侧睡，主要是为了减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉、髂动脉的压迫，且可以维持正常子宫动脉的血流量，来保证胎儿胎盘的营养供给；此外还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于增加血流量回到心脏，因为回心血量的增加，有利于促使肾脏血流量增加，而改善肾组织的血液供给，从而降低和减少妊娠高血压综合征等意外的发生几率。

尤其是怀孕晚期，子宫呈右旋状，建议孕妇睡觉时尽量左侧卧睡，可改善子宫的右旋转程度，从而减轻子宫的血管张力，改善子宫内胎儿的供氧状态，可促使胎儿正常的生长发育。

但怀孕期间其睡姿并不是绝对的要求左侧睡，如果左侧睡发生不舒服症状时，也可选择左右交替睡姿，且要定期产检，随时了解胎儿的发育情况，若B超检查胎儿无异常症状，无论选择哪种睡姿，只要舒服即可。