安全期即指无卵泡发育成熟、未排出卵子的这段时期,是从这次月经周期结束开始到排卵前一天为止。
对于月经周期规律的女性来说,如果月经周期是28天,那下次月经前的第14天,最有可能是排卵日,在其前后4-5天都有可能排卵。这样,从这次月经第一天开始算,第9天之后就可能是排卵期了。如果月经持续5天,那在排卵期前就只有4天安全期。而排卵期之后的安全期则更难以判断。排卵延后比较常见,如果没有延后,那么该来月经的那一天前面的9天就属于安全期。总体来说,由于排卵期很难确认,也很容易发生变动,因此安全期避孕的失败率很高。