怎样让月经提前来

让月经提前来适用于某些特殊的情况时，比如参加高考或者游泳运动等，可以口服药物干预正常的月经周期，让月经提前来潮，以便月经干净后参加活动。

具体的服用方法及剂量和应用时间要遵医嘱。常用干预月经来潮的药物有口服的和注射的两种剂型，都是属于孕激素补充剂。一般连续应用三到五天，停药三到七天就会来月经。

此外，建议在月经来潮前可以热敷腹部，多泡泡脚，促进血液循环。饮食方面多吃温热的食物，生冷、寒凉、刺激性食物先不要吃。保持阴部卫生清洁，月经期间严禁性生活，避免细菌进入宫腔，预防盆腔感染。