顺产会导致下面松弛。因为随着怀孕时子宫逐渐增大,压迫到盆底,导致盆底肌肉变得松弛,阴道分娩时也会加重松弛,分娩过程中胎儿压迫到盆底,生产的瞬间对产道造成影响,所以顺产后易出现阴道松弛。阴道松弛属于一种正常的生理现象,很多女性随着年龄的增长,也可表现出该类症状。如果顺产后感觉阴道松弛,可通过积极锻炼改善,比如盆底肌锻炼。可以增加盆底肌肉的张力,对于盆底肌肉的恢复都有帮助作用。产后饮食方面要多摄入粗纤维的食物,以免大便干燥导致腹压增加。