子宫肌瘤的主要预防措施如下:一、避免不安全人工流产,暂无生育需求积极采取避孕措施。二、合理饮食,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,少吃含激素高的食品,饮食要清淡,尽量避免生冷、刺激、油腻的食物。三、稳定情绪,保持积极乐观的心态。四、定期去医院体检。子宫肌瘤的主要治疗方法包括: 一、子宫肌瘤较小且无临床症状者,密切观察,无需特殊治疗。二、子宫肌瘤较大且有月经改变和压迫症状者,可进行药物治疗和手术治疗。