子宫肌瘤怎么预防长大

预防子宫肌瘤长大，主要有饮食调整、适量运动、药物控制等。

1.饮食调整

需要注意尽量避免吃含雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、黑芝麻等食物。要戒烟、戒酒，注意休息，避免劳累等。

2.适量运动

建议多参加室外的体育锻炼和文体活动，需要养成有规律的生活作息。

3.药物控制

可以选择一些抑制雌激素分泌的药物进行治疗，比如说枸橼酸他莫昔芬片、米非司酮片、黄体酮胶囊等，或选择中成药控制，但子宫肌瘤的药物治疗效果欠佳。以上药物需要在医生指导下使用，避免自行用药。