子宫肌瘤如何预防

子宫肌瘤预防措施如下：
1.合理饮食，三餐要有规律，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免高激素含量的食物以及保健食品的补充。因为子宫肌瘤属于激素依赖性肿瘤，体内的激素补充过多，容易诱发肌瘤的发生。
2.适当参加运动，避免久坐，防止肥胖，可以选择低强度持续时间长的运动，如游泳、慢跑。
3.注意经期的卫生清洁，使用的卫生巾和内裤要经常更换，以防出现感染。性生活前后要清洗干净。
4.积极治疗妇科疾病，例如多囊卵巢综合征等。