过了预产期还没生的3种催生方法

过了预产期还没生，首先需要看超过预产期多久，超过预产期一周即孕41周均属于正常现象，并不需要人工催生，耐心等待即可。但如果达到或超过42周，即为过期妊娠，需要催生。3种催生方法：1、孕妇合理运动，促使胎儿入盆，可以多散步、爬楼梯、做下蹲运动；2、多吃一些催产的食物，如马齿笕、糙米、空心菜等，促进子宫收缩；3、药物催生，催生之前做一系列检查，评估胎儿状况和胎盘功能。过期妊娠对孕妇和胎儿的危害都很大，孕妇一定要做好孕期检查，必要时需要到医院实行药物催生。