距骨软骨损伤后能跑步吗

距骨软骨损伤后是否能跑步，要根据恢复的情况来判断。

发生距骨软骨损伤会产生局部疼痛以及踝关节活动受限的问题。在负重的过程当中症状容易加重，所以在软骨没有恢复之前不能跑步，因为跑步会增加距骨软骨的负荷，所以会导致疼痛的症状进一步加重，甚至会影响软骨的恢复。如果距骨软骨损伤后，通过合理的方法治疗，后期病情完全恢复，疼痛消失后可以进行跑步运动，并不会产生负面的影响。

在距骨软骨损伤时，要根据严重程度来针对性治疗，早期休息为主，后期要循序渐进地进行运动功能锻炼，防止产生后遗症。