小腿肌肉撕裂怎么治疗，多长时间能好？

小腿肌肉撕裂通常采用保守治疗的方法，一般12-16周左右可以恢复；但撕裂较重时，应该采取手术治疗的方法缝合撕裂的小腿肌肉。

一、保守治疗

1. 小腿肌肉的撕裂常见于较重的外伤，例如长跑、跳高、蹬自行车等，在受伤后患者会感到小腿肌肉处的剧烈疼痛；及时给予冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。
2. 制动。此时应该停止运动，避免加重损伤。为了促进肌肉的恢复，伤后行石膏固定或支具固定，避免小腿肌肉的活动。
3. 热敷、理疗等，伤后24小时后给予热敷处理，或给予针灸、按摩、烤电等理疗方式，促进血液循环。
4. 使用止痛类药物缓解疼痛，例如：阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等。
5. 经过合理的保守治疗，一般12-16周左右小腿肌肉撕裂会得到恢复，恢复后应该在专业人士的指导下进行康复训练，避免过早的锻炼导致再次撕裂。

二、手术治疗

当撕裂较重，甚至小腿肌肉完全撕裂导致小腿活动受限时，应该及时给予手术缝合撕裂的肌肉，术后行石膏或支具固定4-6周，然后在医生指导下行康复锻炼，一般8-12周左右可以恢复。