跑步小腿酸胀是为什么

跑步时小腿酸胀大多是因为乳酸堆积而引起，尤其是平时锻炼不规律的人，在长时间运动后则更容易出现小腿酸胀的症状。还有一部分人是因为韧带和肌肉的力量比较弱，长时间运动后局部出现劳损症状，也会诱发小腿有酸胀感。

如果是因为乳酸堆积而引起，则要在医生指导下使用相应的药物缓解其症状，在跑步运动后也要进行适当的拉伸运动，可以减轻乳酸堆积。如果是因为劳损的原因而引起，则需要通过手法进行治疗，比如理疗或者针灸等，消除机体的无菌性炎症。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。