腿脚冰凉是怎么回事

腿脚冰凉可能是阳气不足、气血虚弱、保暖措施不当造成的。

一、阳气不足

中医认为阳气有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。而阳气不足时会导致生理功能衰退，身体的御寒能力也会下降，患者容易出现畏寒怕冷、腿脚冰凉的症状。

二、气血虚弱

身体气血虚弱时容易造成腿部血液供应不足，从而患者也就容易出现腿脚冰凉的症状。建议这类患者平时应该多吃补气血的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、荔枝、桂圆、大枣、猪血、黑木耳等。

三、保暖措施不当

当患者腿部受凉时会引起血液循环不畅，从而容易造成腿脚发凉的症状，一般这种情况可以通过热敷和按摩进行缓解。