体质虚弱是什么原因导致的

体质虚弱和遗传因素、营养不良、缺乏锻炼有关。

1. 1.体质虚弱有可能是遗传因素造成的。比如父母的体质比较虚，那么其子女也可能是虚弱体质。
2. 2.体质虚和营养不良有关系。比如患者经常挑食和偏食就会造成摄入的营养不均衡，导致免疫力下降，那么患者就容易出现体质虚弱的现象。
3. 3.缺乏锻炼，患者平时很少参加户外活动，缺乏必要的体育锻炼，身体状况比较差，就会出现体质虚弱的情况。

建议此类患者平时多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需能量。另外，也可适当做些运动，有助于强身健体。