吃什么降肝火

吃一些瓜果蔬菜或中药可以降肝火。

肝火程度不重的患者，可以通过改变饮食来达到降肝火的目的，少吃热性食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如西瓜、柚子、橙子、草莓等，都是去肝火的好水果，新鲜的绿叶蔬菜如菠菜、黄瓜等都是很好的降肝火的食物，平时还要多喝水，尤其要多喝温水，水里可以每天换着泡一些菊花、决明子等等当做代茶饮，多喝水多排尿也是一种降肝火的好方法。

肝火程度较重，影响到日常生活的患者，要及时就医，由医生开一些降肝火的中药进行调理。