经常打哈欠是怎么回事

打哈欠与脑梗、睡眠质量不好、大脑缺氧等有关系，中医认为打哈欠是气虚的重要表现。
如果前一天或者前几天睡眠不足或者睡眠质量不佳，会导致第二天精神困乏，很容易打哈欠，需要充足的睡眠休息，在休息好之后就会得到缓解。如果大脑缺氧也会总是打哈欠，需要检查是否有脑供血不足的疾病，改善供血。如果是老年人老打哈欠，就要警惕是不是有脑梗要发生，及时就医，进行检查和预防。中医把打哈欠看成是气虚的表现，气虚不能濡养清窍，需要补气养血，改善症状。