偏头痛该怎么缓解

偏头痛的治疗以减轻发作症状，减少发作频率为主。治疗包括药物和非药物治疗。
轻症患者以非药物治疗为主，主要措施包括加强宣教，让患者了解偏头痛发作的原因，保持良好的生活方式。例如缓解紧张情绪，减轻工作压力，不熬夜，不喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料，不吃巧克力、腌制食品等可能诱发偏头痛发作的食物。还可以采用针灸、理疗、按摩、生物反馈等治疗措施，来缓解偏头痛症状。
偏头痛的药物治疗可以选择非甾体类抗炎药、阿片类制剂、麦角类制剂、曲普坦类药物等对症支持治疗。根据不同的疼痛程度和发病原因，在医生的指导下选择最合适的治疗药物。