如何进行围产期的保健

围产期的保健主要包括三方面，具体如下：

第一，怀孕前。女性在怀孕前需要到医院做相关检查，了解身体具体情况，排除对怀孕产生不利的疾病。

第二，怀孕期间。怀孕期间孕妇需要定期到医院做产检，以便及时了解胎儿以及孕妇自身情况，避免严重并发症的发生。同时孕妇还需适当加强营养补充，多吃营养价值较丰富的食物，满足自身以及胎儿生长发育的营养所需。

第三，产褥期。产妇需要多注意休息，但不可长期卧床，可以适当下床运动，促使血液循环，以免引起痔疮、下肢静脉曲张等疾病。