年轻人手抖与老年人手抖不同,多为功能性,年轻人手抖最常见的原因是手部肌肉拉伤和冷刺激,如长时间有精细的手部动作,比如长时间的玩手机和电脑,造成的手部肌肉拉伤,引起肌肉痉挛和紧张,这种情况就会导致手部震颤的发生。但少数年轻人手抖,也可能是由于大脑疾病,如肿瘤或发育不全所引起。因此,如果手抖持续存在,应到正规医院就诊,完善神经系统检查、甲状腺功能检查、脑CT等检查,明确是否有异常,确定病因后再进行治疗。平时注意放松心情,避免压力,避免精神紧张。