肩膀疼连着脖子的筋痛怎么办

肩膀疼连着脖子的筋痛，可能与肌肉痉挛、肌肉损伤、颈椎病、慢性劳损等因素有关，要到正规医院就诊，根据病因采取相关的方法治疗。

1.肌肉痉挛

多是由于晚上没有盖好被子，导致肩部肌肉着凉，引起肌肉痉挛，也被称为落枕，可使用热水袋热敷肩膀部位，以促进局部的血液循环，改善肌肉的紧张程度，平时也可用手按摩肩膀部位，有利于缓解症状。

2.肌肉损伤

是肩膀部位的肌肉受到外力撞击，导致局部软组织损伤，出现肩膀疼痛以及连着脖子的筋痛，可到正规医院就诊，并在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬等药物治疗，同时配合局部热敷缓解疼痛。

3.颈椎病

是颈椎部位出现退行性改变所引起的临床综合征，会导致颈背部、肩膀等部位出现疼痛、僵硬症状，如果长时间保持一种姿势，还可能引起肩膀连着脖子的筋痛。建议改变姿势进行缓解，如果不能缓解，要到正规医院就诊，并在医生指导下服用塞来昔布、布洛芬等药物治疗。必要的时候还需手术治疗。

4.慢性劳损

日常工作和生活中，肩膀周围组织长时间受到牵拉性刺激，导致肩膀周围的肌肉以及连着的筋痛。建议适当休息，避免过度劳累，如果疼痛比较严重，可到正规医院就诊，在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、三七片等药物治疗。

此外，外伤、剧烈运动、感染等原因均可能导致肩膀疼连着脖子的筋痛，患者需及时就诊，明确诊断后，针对性治疗。